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Les athlètes sont souvent confrontés à des défis uniques pour concilier performance physique, santé mentale et image corporelle. La pression de maintenir une forme physique optimale et d'exceller en compétition peut parfois engendrer des troubles alimentaires et des problèmes de santé mentale associés. Mon objectif est de proposer des traitements fondés sur des données probantes pour aider les athlètes à surmonter ces difficultés, à retrouver la santé et à atteindre leur plein potentiel.
Les athlètes sont souvent confrontés à des problèmes de santé spécifiques qui peuvent avoir un impact sur leurs performances physiques et leur bien-être général. Voici trois des principaux problèmes rencontrés :
1
Carence énergétique et RED-S
De nombreux athlètes peinent à maintenir un équilibre entre leurs apports et leurs dépenses énergétiques. Une alimentation inadéquate ou un entraînement excessif peuvent entraîner un syndrome métabolique, affectant négativement la santé osseuse, le cycle menstruel, le système immunitaire et la santé cardiovasculaire. Ce syndrome peut également provoquer de la fatigue, une baisse de performance et un risque accru de blessure.
2
Irrégularités menstruelles et déséquilibre hormonal
Les athlètes souffrent souvent de troubles menstruels, comme l'aménorrhée (absence de règles) ou des cycles irréguliers, qui peuvent être causés par des facteurs tels qu'un faible taux de masse grasse, un niveau de stress élevé ou un entraînement physique intense. Ces problèmes peuvent avoir des conséquences à long terme, comme une diminution de la densité osseuse (augmentant le risque d'ostéoporose) et des problèmes de santé reproductive.
3
Pressions liées à l'image corporelle et troubles alimentaires
Les athlètes peuvent subir une pression immense pour se conformer à certains standards corporels ou à des catégories de poids spécifiques à leur sport. Cette pression peut contribuer à des troubles du comportement alimentaire, voire à des troubles alimentaires graves comme l'anorexie ou la boulimie. Ces troubles peuvent avoir de graves répercussions sur la santé physique et mentale, nuisant à la fois aux performances sportives et au bien-être personnel.
Sur moi
Psychologue spécialisée dans le traitement des troubles alimentaires, je comprends les difficultés spécifiques rencontrées par les athlètes pour concilier santé mentale, performance physique et image corporelle. Je propose des interventions fondées sur des données probantes afin d'aider les athlètes à surmonter les troubles alimentaires, à optimiser leur bien-être et à s'épanouir dans leur sport. Avec des consultations en présentiel à Lausanne, en Suisse, et un soutien en ligne disponible dans le monde entier, je m'engage à aider les athlètes à reprendre le contrôle de leur santé et à révéler tout leur potentiel.